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2005年07月27日 [アリィ, マイブーム]
ご報告！
さて、5月18日の本欄で宣言しましたダイエット！「ヒゲとTシャツと私」
２ヵ月後のご報告です。
当時からしますと－５ｋｇとなっておりそれをKeepしています。
BMI値もちょっと減りました。
なんたってダイエットなんて生まれて初めてなので
この２ヶ月で－５ｋｇって数字はたいした事無いのか、すごい事なのか
判りませ～ん
私の実践しているダイエット法は、いわゆる主食を食べない炭水化物ダイエット
別に主食を食べなくても平気なんですが・・・外食が多い私には食べるものが無くて
困ってしまいました。
そこで幾つかのテクを披露！
（１）弁当屋・・・買うのはおかずだけ！オリジン、地球家族、食いしん坊！万歳お世話になります
（２）ケンタッキのチキン＋コンビニのサラダ（お豆の入っている物とかがお薦め）でもちょっと寂しい('_')
（３）大戸屋・・・ここもおかずだけの注文が出来るので、時間があるときはお薦め。
（４）酒を呑む・・・毎晩は無理ですが、これは効果大。飲んだ後のラーメンなんてとんでもないですよ
最初の１ヶ月くらいは貫徹していましたが、最近はご飯もパンもラーメンも食べています。
もうダイエットとは言わずに「摂生」と呼ぶ事にしました。
ちゃんと食べて頑張ろう！だって５週間休み無し真っ只中だもの('_')
───アリィ───
