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2005年02月21日 [ささやかなこだわり]
舌ブラシ、知ってましたか？
この間新聞に、"口臭"特集が載っていた。
インストラクターしてると、これ気になりますよね。
それで口臭の原因、某大病院の口臭外来（そういう名称の外来があるのですね、知りませんでした）の調査で、34.8%は歯周病など口腔内の病気や、口腔の機能低下が原因だそうだ。
２番目31.8％を占めたのは 舌の表面に付いた白い「舌苔」（ぜつたい）などの生理的な現象だった。「舌苔」・・・これがそんな口臭の原因になっていたとは(^_^;)
びっくりでした！そしてそれを取り除く舌ブラシってあるらしいのよね。
みなさん、知ってましたか？常識トビトビ（大半？）抜けてる私は、知らなかったのです。
それで 近くの薬局へ！・・・サンドラッグはお取り扱いなしって言われてしまったけど、
マツキヨには ありました、ありました。
お店の人も使っているらしく、目を大きくして「これで舌をこすると、白いものがたくさん
付きますよ、スッキリするんですよねぇ」って説明というより、自分の超お気に入りみたいに話してくれたんです。
家に帰ってすぐさま 舌ブラッシングしたら、なにしろ、今まで一度もしたこと無い人なので とれる、とれる・・・・白い舌苔。
でも だからといって ゴシゴシ強くこするとかえって舌を痛めていけないらしい。
舌を前に突き出して 舌をなぞるように優しくね(^_^)v
また 奥まで入れると もちろん「ゲッ！」となるから要注意で～す。
１日１回程度、それも起床直後が効果的らしいです。
一般的に 起床直後が最も口臭が強いというデータも出てるそうですよ。
舌が白っぽかったら、舌苔がたくさんあるということなのよぉ(^_^;)
歯だけでなく 舌もきれいにして スッキリ息にしましょうね(^_^)v
ヤッチ
